Me kaikki tiedämme, miltä arki tuntuu silloin, kun työ täyttää päivän ja oma jaksaminen jää jonnekin taustalle. Hyvinvoinnista tulee helposti asia, johon palataan “sitten kun on rauhallisempaa”. Teosta tavaksi on syntynyt juuri tätä ajatusta vastaan.

Tässä kampanjassa sinulta ei vaadita suuria muutoksia eikä itsesi korjaamista. Saat valita pieniä tekoja, jotka sopivat juuri sinun arkeesi – kehoon, mieleen, ajatteluun tai suhteisiin toisten kanssa. Yksi tauko, yksi rajaus, yksi hyvä teko. Kun teko toistuu, siitä alkaa tulla tapa.

Erityisen tärkeää on se, ettei kukaan jää yksin. Teet asioita omalla tavallasi, mutta osana yhteisöä, jossa pienet onnistumiset huomataan. Hyvinvointi ei ole suoritus eikä kilpailu, vaan lupa huolehtia itsestä myös työpäivän keskellä.

Lopulta Teosta tavaksi tarjoaa jotain hyvin yksinkertaista: arjen, jossa jaksaminen ei ole sattumaa. Pienet teot alkavat kantaa, ja huomaat joskus yllättäen, että jokin on muuttunut. Ei dramaattisesti, mutta pysyvästi.